Search 215 latest jobs in Ethiopia

አብዛኞቹ ጀማሪ ስራ ፈጣሪዎች የድርጅታቸውን ባህል የማሳደግ ድክመት ይስተዋልባቸዋል፡፡ በተለይ በአሁን ጊዜ አጥጋቢ ባልሆነው የደንበኛ እና የሠራተኛ ፍሰት ተወዳዳሪ ሆኖ መቆየት ከባድ ይሆናል፡፡ በዚህ ጊዜ ታዲያ ህዝቦች ከደንበኞች ጋር ቅርበት እንዲፈጥሩ ማድረግ፣ ገበያውን ማጥናት እና ውሳኔ መስጠት አስፈላጊ ነው፡፡ አንድ መፅሀፍ ላይ የሰፈረው መግለጫ ምን ይላል፤ ስኬታማ ድርጅቶች ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት የደንበኞቻቸውን ስሜት በማዳመጥ፣ የዝንባሌን ባህል የማዳበር ግንባታ እና አስተዳደር ላይ ሲሆን ቡድናቸው ውሳኔዎችን መወሰን እንዲችሉ እና አዲስ ምርቶች በቋሚነት ማምረት እንዲችሉ ማድረግ ነው፡፡ 7 መደገፍ ያለብን የባህል ባህሪያት እንመልከት፡-    1. ሁሉንም መልሶች እንደማታውቁ መቀበል ዛሬ እናንተ እና ቡድናችሁ የምታውቁት የገበያ ሁኔታ ነገ ሊቀየር ይችላል፡፡ መልሶችን ባፋጣኝ እና በእርግጠኛነት መውሰድ እና መገመት ተገቢ አይደለም፡፡ ከደንበኛ ጋር ቋ ሚ የሆነ ውይይት ማካሄድ፣ ሙከራዎችን ማድረግ እና አስፈላጊ የሆነውን ምሰሶ ማቆም ተወዳዳሪ ሆኖ ለመቆየት ተመራጭ ነው፡፡   2. ቡድናችሁ ውድቀትን እንዲያስተናግድ መፍቀድ መከራዎች የትምህርት ውጤቶች ናቸው ግን ተፈጥሮአዊ ሙከራ በተደጋጋሚ ውድቀትን ያስተናግዳል፡፡ ውድቀት ሲታወቅ፤ ቡድኑ ስጋቶችን ይቀበላል ስራችሁም ይሻሻላል፡፡ ወቀሳ የሌለበትን ስራ መልመድ ምን ጥሩ ተሰራ ምን መ ቋ ረጥ አለበት የሚለውን ለማወቅ አስቸጋሪ ይሆናል፡፡   3. የራስ መመሪያን ማሳደግ ተልእኮዋችሁ ግልፅ ሲሆን እና ድርጅቱ በግልፅ ሲያስቀምጠው የራስ መመሪያችሁን መሰረት እና መፍትሄዎቹን ማግኘት ይቻላል፡፡ የቡድን አባላቶች ለጥራት፣ ለፈጠራ፣ ለትብብር እና ለትምህርት የግል ሀላፊነትን መውሰድ ይፈልጋሉ፡፡ ስለዚህ አካባቢያችሁን ማዘጋጀት እና ለስኬት ማበረታታት አስፈላጊ ነው፡፡   4. ሀቀኝነትን ማዳበር በፍፁም መልክተኛ አትላኩ፤ ማለት ያለባቸውን ባትወዱትም መልስ ከመስጠታችሁ በፊት ሁሉንም በጥሞና ማዳመጥ እንዳለባችሁ አትርሱ፡፡ መጠነኛ በሆነ ስሜት ጥያዌዎችን ጠይቁ፣ ሁልጊዜም አዎንታዊ እና የሚቻሉ መፍትሄዎች ላይ አተኩሩ፡፡ ማንም ሰው የሚማረው ግንኙነትን እና ስህተትን ከማጣት አይደለም፡፡     5. ለወደፊት እርምጃ አድሎን መለማመድ መደበኛ ክርክር ማድረግ እና እንደገና መተንተን በፍጥነት ለመ Õ ዝ እና የገበያ ቦታዎችን ለመወዳደር አስቸጋሪ ነው፡፡ አሁን ያለው የስኬት ሂደት ባህል ግምት ግን ማንኛውንም ትንንሽ ውሳኔዎች፣ መልሶ የመቀበል ፍላጎት እና የምዘና ማስረጃ ሁልጊዜም ወደፊት እንደሚያስኬድ ነው፡፡   6. የደንበኞችን ዋጋ እንደ ብቸኛ የስራን አቅጣጫ ዋጋ መተመን የደንበኞች እይታ በአሁን ጊዜ ጠንካራ ገበያን ለማስተዳደር አስፈላጊ ነው፡፡ ዋና ተወካዮች፤ ደንበኞች ለመስራት የሞከሩትን፣ በመንገዳቸው ምን እንዳለ እና እንዴት ልትረዱዋቸው እንደምትችሉ መረዳት አለባችሁ፡፡   7. የቡድን ባህል የሆነውን ትብብርን፣ የሀሳብ ልዩነትን እና እምነትን መገንባት ጥሩ የሚባለው ቡድን ትንሽ የሀሳብ ልዩነት ያለው፣ በአጭር ጊዜ የሚሰራ እና የምልልስ ኡደት ያለው ነው፡፡ ረዥም ጊዜ የሌለው እና ልዩ በሆነ ስራ ላይ ቀጣይነቱን የሚያጎለብት ነው፡፡ አሁን ብዙ አይነት ምልከታ ያለው ሰው ያስፈልጋል ግን በማህበራዊ ጉዳዮች ላይ ባፋጣኝ መተባበር፣ አዎንታዊ ውጤቶችን መፍጠር እና እርስ በእርስ መተማመን ያስፈልጋል፡፡   ድርጅቶች በአሁን ጊዜ ከእነዚህ የባህል ባህሪያት ጋር በተሻሻለ መጠን ባንድአፍታ መልስ እያገኙ እና የሠራተኛ ባህሪም ብቅ እያለ ስኬታማ እየሆኑም ናቸው፡፡      

ስኬታማ ለመሆን ውጤታማነት ለምን በጣም አስፈላጊ ይሆናል? ምክንያቱም በእያንዳንዱ የውሳኔያችሁ ሂደት ላይ ውጤታማነታችሁ ዋናውን ሚና ይጫወታል፡፡ ውጤታማ መሆናችሁ ምኞታችሁን ለማሳካት ይጠቅማችኃል፡፡ አብዛኞቹ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች በውጤታማነት የተካኑ ናቸው ምክንያቱም በብልጠት ስለሚሰሩ፣ አላስፈላጊ ጥረትን ስለሚያስቀሩ እና ጊዜያቸውን ስለማያባክኑ ነው፡፡ ፅኑ አ ቋ ም ከሌለ እና በአጋጣሚዎች ስኬታማነትን ማግኘት አይቻልም፡፡ አብዛኞቹ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች በቀላሉ አይወድቁም ወይም በውሳኔያቸው ሂደት ላይ መዝረክረክ አይታይባቸውም ምክንያቱም ከውሳኔያቸው በፊት ግባቸውን በጥልቅ የመመልከት፣ የማዋቀር እና ሙሉ በሙሉ የመዘጋጀት ልምድ ስላላቸው፡፡    እነዚህን ውጤታማ ስራ ፈጣሪ ለመሆን የሚያግዙ 8 ልማዶች ብታዳብሩ በአዎንታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መቆየት ትችላላችሁ፡ 1. እይታ አብዛኞቹ ተፅኖ ፈጣሪ ስራ ፈጣሪዎች እያንዳንዱ ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት በማሰብ እና እይታቸውን በማስፋት ነው በተፈጥሮም ቋ ሚ በሆኑ ሂደቶች ላይ አዲስ ነገሮችን የመፍጠር እና የመታመን እድል አላቸው፡፡ የሚያፈልቁትም ሀሳብ በከፍተኛ ደረጃ ዋጋ ያለው ነው፡፡ ሁልጊዜም ጎበዝ ህልመኞች እና ህልማቸውን ተግባሪ ሲሆኑ ይህንን ስጦታ የታደሉ ሰዎች ትልቅ ህልም ከሌላቸው ሰዎች የተገለሉ ናቸው፡፡ ህልማችን መቆሚያ የለውም ብለው የሚያስቡ ሠዎች የፈጠራ ችሎታቸው፣ ስኬታቸው፣ ገንዘብ የማግኘት ዘዴያቸው፣ ስጋትን መቆጣጠሪያቸው እና ያመኑበትን በማፈፀም የታደሉ ናቸው፡፡ አንድ ነገር ጨርሰው የሚቆሙም አይደሉም፡፡ 2. በጠዋት መንቃት ውጤታማ ስራ ፈጣሪዎች በፍጥነት የሚያድጉት ያሰቡትን ለማሳካት ስለሚደክሙ ነው፡፡ እያንዳንዱን ቀን የሰውነት እንቅስቃሴ በማድረግ ይጀምራሉ ይህም እራሳቸውን ንቁ የሚያደርጉበት፣ ደማቸውን የሚያሞቁበት እና አዕምሮዋቸውን ዝግጁ የሚያደርጉበት ዘዴ ነው፡፡ ለቀን ያዘጋጁትን ግብ ለማሳካት ሀሳባቸውን ሰብስበው እንዲሰሩ ሌሎች ሰራተኞች ከመግባታቸው በፊት ቀድመው መግባትን ይመርጣሉ፡፡ በጠዋት መነሳት ድብርትን የማስወገድ ከፍተኛ አቅም አለው፡፡ አካባቢያችሁ ፀጥ ሲል እና ከሁካታ ነፃ ሲሆን ስራችሁን በጥራት እና በስኬት ለመፈፀም ያግዛችኃል፡፡ በጠዋት ቢሮ መግባት ከሚሰጣቸው ጥቅሞች መካከል ሌላኛው ከስራ ባልደረቦቻችሁ ጋር በቂ ጊዜ የምታሳልፉበት እና የምትተጋገዙበት ጊዜ ታገኛላችሁ፡፡ 3.ማቀድ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች ብቁነታቸውን የሚያሳድጉት ለስራቸው ቅድሚያ በመስጠት እና ማህበራዊ ህይወታቸውን በማስከተል ነው፡፡ ማህበራዊ ህይወት በጣም አስፈላጊ እና ህይወት የሚያሰጥ ነው ብለው ያምናሉ፡፡ ከሠዎች መራቅ የሚያስከትለው ዋጋ ከባድ ነው ምክንያቱም ሠዎች በዙሪያችሁ ሲኖሩ ጭንቀት እንድታስወግዱ እና የፈጠር ችሎታን እንድትጨምሩ ያደርጋል፡፡ በአብዛኛው የስራ ጫናችሁን ከጨረሳችሁ በኃላ ማህበራዊ ህይወታችሁን የምታሳኬዱበት እቅድ ማውጣት አለባችሁ፡፡ ይህም ትስስርን እና ግንኙነትን ለማዳበር ይረዳችኃል ምክንያቱም ህይወታችሁን በምትፈልጉት እና በመረጣችሁት መንገድ እንድትመሩ ስለሚረዳ፡፡    4. መተኛት ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች በጭራሽ የእንቅልፍን አስፈላጊነት አይዘነጉም፡፡ ንቁ የመሆን፣ በስሜት የመገኘት እና በስራቸው ላይ ሙሉ በሙሉ የመሳተፍ ፍላጎት አላቸው፡፡ በእንቅልፍ እና በድብርት መካከል ያለውን የተለያየ አቅጣጫ የሚያረጋግጥ ሰነድ እንደሚያሳየው እንቅልፍ ማጣት የስሜት አለመነቃቃትን እና ብስጭትን እንደሚያስከትል ነው ይህም ለሌላ የእንቅልፍ እጦት እንድንጋለጥ ያደርጋል፡፡ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች ማታ ማታ ቀን ያሳለፉትን አድካሚ ሁኔታዎች እና ከሠዎች ጋር የነበራቸውን መስተጋብር እያሰቡ የእንቅልፍ ጊዜያቸውን ማባከን አይፈልጉም፡፡ በቂ እንቅልፍ እማታገኙ ከሆነ ውጤታማነት የማይታሰብ ነው፡፡ ስራችሁ የትም እንደማይሄድባችሁ ማመን አለባችሁ፡፡ ሁልጊዜም ለእንቅልፋችሁ አስፈላጊውን ጊዜ መስጠት እና ምቹ ማድረግ ይጠበቅባችኃል፡፡ ይህንን የማታደርጉ ከሆነ ግን ብቁነትን ለመቀነስ፣ ጤናችሁን ለማጣት እና ስራችሁ ለማቃወስ ትጋለጣላችሁ፡፡       5. ነገሮችን ቀለል አድርጎ መመልከት ነገሮችን ቀለል ማድረግ የስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች መገለጫ ነው፡፡ የቀን ተቀን ህይወታቸውን በቀላል መንገድ መምራት እንዳለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ፡፡ ቀለል ያለ ህይወት መምራት መቻል የስራን ጫናን ከመቀነስ ባሻገር ሀላፊነትን በአግባቡ ለመወጣት ያግዛል፡፡ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች ምንም አይነት ጭንቀት ሳያድርባቸው የምኞታቸውን ውጤት የማየት ከፍተኛ ጉጉት አላቸው በዚህም ምክንያት በዙሪያቸው ላሉ ነገሮች ገደብ ያስቀምጣሉ፡፡ የሚያስጨንቃቸው ሰለሠዎች ሳይሆን ከፍተኛ ጥራት ያለውን ስራ መስራት መቻላቸው ነው፡፡ የሚያስቀምጡት ገደብ የሚሰጣቸው ጥቅም ለህይወታቸው ወኪል ማግኘትን፣ የስራ ጫናን ለመቀነስ እና ስራቸውን በቅልጥፍናና በውጤት እንዲያከናውኑ ያደርጋል፡፡ 6. ማስታወሻ መያዝ ውጤታማነትን በቀላል መንገድ ለማዳበር የቀን ውሎአችሁን በማስታወሻ ላይ የማስፈር ልማድ እንዲኖራችሁ ማድረግ ነው፡፡ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች ብዕራቸውን ከወረቀት ጋር በማገናኘት ለእነርሱ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች በሙሉ ያሰፍራሉ፡፡ የግባቸውን ዝርዝር ማውጣት ወይም የምዘና መስፈርታቸውን መፃፍ ያዘወትራሉ፡፡ መፃፍ አያሌ ጥቅሞች እንዳሉት መቼም አያዘነጋም፤ የአዕምሮአችሁን ክፍሎች በማስተሳሰር ችግሮችን መፍታት እንድትችሉ እና አዲስ ነገር የመፍጠር ልምዳችሁን እንድታዳብሩ ያደርጋል፡፡ ከዚህም በላይ ስሜታችሁን በሚገባ ለመግለፅ፣ በጭንቀት እንዳትሞሉ እና ከተለያዩ የኤሌክትሪክና የቴክኖሎጂ ቁሳቁሶች እንድትርቁ ያግዛል፡፡ በከፍተኛ ደረጃ ውጤታማ የሆኑ ስራ ፈጣሪዎች ለፅሁፍ ትልቅ ዋጋ ይሰጣሉ ምክንያቱም ከህይወታቸው አካሄድ ጋር እንዲያስተሳስራቸው እና የጥረታቸውን ውጤት ማየት እንዲችሉ ያደርጋል፡፡ 7. ዝንባሌ እንደ ልምድ ሆኖ ውጤታማ ስራ ፈጣሪዎች አጋጣሚዎችን ለመቀየር እና ሀላፊነትን በአጋባቡ ለመወጣት ዝንባሌ አስፈላጊ እንደሆነ በደንብ ይረዳሉ፡፡ በበቂ ሁኔታ ዝንባሌን ለይቶ ማወቅ አቅጣጫን በአስገራሚ ሁኔታ በመቀየር ስኬትን ይጨምራል በተጨማሪም መማርን፣ እድገትን እና እውቀትን ለማስፋፋት ጠቃሚ ነው፡፡ የሚኖሩበት የህይወት ሂደት የተለመደ እና ቀለል ያለ ነው ምክንያቱም ሁኔታዎችን በቀላል መንገድ ለማስተዳደር ምቹ ስለሆነ፡፡ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች አስፈላጊ ባልሆነ ነገር ላይ ልምድ የላቸውም ይህም ምርታማነትን ይጨምራል ምክንያቱም ለስራ ያላቸው ግምት እና ከስራቸው ጋር ያላቸው ግንኙነት የተለየ ቦታም ላይ ቢሆኑ ለመስራት አያግዳቸውም፡፡              8. የማወቅ ፍላጎት ስልቹነት ውጤታማነት ገዳይ ነው ለዛም ነው አብዛኞቹ ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች የማይሰለቻቸው፡፡ ምንጊዜም የስራ ጊዜያቸውን በደስታ እና በፍቅር ነው የሚያሳልፉት፤ በሁሉም ነገሮች ላይ ግልፅነትን እና ጉጉትንም ልማድ አድርገው ይዘውታል፡፡ ይህ የማወቅ ፍላጎት ለሚቀጥለው ስራ ጥያቄዎችን እንዲጠይቁ እና ሀሳቦችን እንዲያፈልቁ ይረዳቸዋል፡፡ በማንኛውም ጊዜ የተወሰነም ሀሳብ ቢሆን ሳይዙ መቅረብን አይሹም ለስኬታማነታቸው እና ለውጤታማነታቸው ያላቸው ጉጉት ትልቁን ሚና እንደሚጫወትም ያምናሉ፡፡ አማካኝ ደረጃ ላይ ያሉ ሠዎች የፈጠራ ችሎታቸው ሲደክም ይሸሻሉ በከፍተኛ ደረጃ ብቁ ናቸው የሚባሉት ስራ ፈጣሪዎች ግን አዲስ ሀሳብ ለማፍለቅ እና የተሻለ አቅጣጫን ለመ Õ ዝ ይተጋሉ፡፡      

አንድ አንድ ጊዜ የሰዐታችሁን ደቂቃ ሲዞር መመልከት ወይም የስራ ባልደረባችሁ በስልኩ ድምፅ አልባ መልእክት ሲላላክ ትኩር ብላችሁ ማየታችሁን ታዝባችሁት አታውቁም? በቢሮ ውስጥ በየቀኑ የሚከሰተውን የድብርት ጊዜያት ለማስወገድ የሚረዳ የተሻለው መፍትሄ ሙዚቃ ነው፡፡ ሙዚቃ “የሀሳብ መዐበል” ውስጥ እንድትገቡ ይረዳል፡፡ ሌላው ቢቀር የምቶዱት ቅኝት በጆሩዋችሁ ሲደርስ የማይታለፉ የሚመስሉ ተደጋጋሚ ድርጊቶች ወይም የህይወት ፈተናዎች ይቀላሉ፡፡ በዛላይ አይናችሁ ሰዐታችሁን ማያ ጊዜ አይኖረውም፡፡ ስራችሁን ማፋጠን ከፈለጋችሁ ወይም የስራ ባልደረባችሁን መቅደም ካሰባችሁ ሙዚቃ ለውጤታማነታችሁ ምክንያት መሆን ብቻም ሳይሆን የበለጠ ተግባቢ እንድቶኑ ማድረግ ይችላል፡፡ ግን ምንግዜም እናንተ ጋር ያለው ድምፅ ሌላውን እንደማይረብሽ እርግጠኞች መሆን አለባችሁ፡፡   (ለሽያጭ ሰራተኞች እና የደንበኞች አገልግሎት ላይ የሚሰሩ ሰራተኞች የስራው አይነት በስራ ላይ ባሉበት ወቅት ሙዚቃን እንዲያዳምጡ የሚፈቅድ አይደለም።  ከታች የምናነሳቸው ነጥቦችም ተመሳሳይ ስራ ለሚሰሩ ሰራተኞች የሚመከር አይደለም ) በስራ ቦታ ላይ ሙዚቃ ማዳመጥ የበለጠ ውጤታማ እንድቶኑ ያግዛል፡፡ ሙዚቃ በሰውነታችሁ ውስጥ ሲፈስ ፈጣን፣ ከጭንቀት ነፃ፣ ችሎታን፣ ትኩረትን እና ደስታን እንድትጎናፀፉ ያግዛል፡፡ የበለጠ ደግሞ ከታች የተዘረዘሩትን በጣም አስፈልጊ የሆኑት 12  የሙዚቃ ጥቅሞችን ተመልከቱ፡፡ በአስቸኳይ ሙድን ማስተካከል የሙዚቃ ዋናው ጥቅም በቶሎ ሙድን ማስተካከል መቻሉ ነው፤ በርካታ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችም ይህንን ይመሰክራሉ፡፡ ሙዚቃ ስታዳምጡ የደስተኛነት ስሜትንም ያላብሳችኃል፡፡       2. ተደጋጋሚ የስራ ክንውኖችን እንዳትሰለቹዋቸው ያደርጋል በስራ መደጋገም ምክንያት የሚደርሰውን መማሰን በማስቀረት የበለጠ ስራችሁን እንድቶዱት እና እንድትዝናኑበት ያደርጋል፡፡       3. በሀሳብ ማዕበል ያስዋኛችኃል   በአብዛኛው የሀሳብ ማዕበል የሚከሰተው ስራችሁን በአግባቡ መከወን ስትችሉ ነው፡፡ ለዚህ ደግሞ በተለይ ትክክለኛውን ሙዚቃ ከመረጣችሁ ሀሳባችሁን ብሩህ ያደርግላችኃል፡፡      4. የስራ ፍጥነትን ይጨምራል ምን አይነት ሙዚቃ ያዝናናችኃል? የትኛውስ መንፈሳችሁን ያድሳል? የመረጣችሁትን ከፍታችሁ ደጋግማችሁ ማዳመጥ ንቁ ሆናችሁ ስራችሁን እንድታቀላጥፉ ያደርጋል፡፡      5. መረበሽን ያስወግዳል በስራ ላይ መረበሽ ጥፋትን ያስከስታል፡፡ ሙዚቃን ስታዳምጡ ግን ትኩረት አድርጋችሁ እንድትሰሩ በማገዝ ያለ እንከን ስራችሁን እንድትጨርሱ መንገድ ይከፍታል፡፡      6. የስራ ባልደረባን ለመሸሽ ያግዛል መቼም ሁሉም ሠው የስራ ባልደረባውን ይወዳል ግን ቤተሰባችሁም ቢሆን በስራ ሰዐት እንዲረብሹዋችሁ አትፈቅዱም ታዲያ በዛን ጊዜ ሙዚቃ መፍትሄ ይሆናችኃል፡፡     7. ፀጥታ የሰፈነበት ድርጅትን ለመምራት ሁሉም የስራ ቦታዎች በጩኸት የተሞሉ አይደሉም፡፡ አነስተኛ ፀጥታ የሰፈነባቸው ድርጅቶች ግን በከፍተኛ ደረጃ ውጤታሞች እንደሆኑ ይታወቃል፡፡ ሙዚቃ ደግሞ የድርጅታችሁን ድባብ ይለውጣል ስለዚህ በዝቅተኛ ድምፅ ስራችሁን ማከናወን ትችላላችሁ፡፡      8. የተደበቀ የፈጠራ ችሎታን ያወጣል እኛ ሠዎች እንጂ ማሽን አይደለንም፡፡ እያንዳንዳችን የፈጠራ ችሎታን ታድለናል፤ ሙዚቃ ደግሞ ችሎታችንን እንድናዳብር ትልቁን ሚና ይጫወታል፡፡      9. እንድትንቀሳቀሱ ያደርጋል ቢሮዋችሁ ውስጥ ያለው መቀመጫ ወንበር የመርገቡ ምክንያት ለዥም ጊዜያችሁን በመቀመጥ ስለምታሳልፉ ነው ስለዚህ በሚኖራችሁ ጥቂት ደቂቃዎች ሙዚቃ ከፍታችሁ እንቅስቃሴ ብታደርጉ መነቃቃት ያድርባችኃል፡፡     10. “አትረብሹኝ!” የሚል ምልክትን ይገልፃል የሙዚቃ ማጫወቻችሁን በጆሮዋችሁ ላይ ስትሰኩ ስራ እየሰራችሁ እንደሆነ እና ማንም እንዲረብሻችሁ ፍቃደኛ አለመሆናችሁን በግልፅ ስለሚናገር ያለ ምንም ረብሻ ስራችሁን ታከናውናላችሁ ማለት ነው፡፡     11. የበለጠ ማህበራዊ ያደርጋችኃል የሙዚቃ ማጫወቻችሁን በጆሮዋችሁ ላይ ስትሰኩ ስራ እየሰራችሁ እንደሆነ ይታወቃል ግን ባወለቃችሁት ሰዐት የስራ ባልደረቦቻችሁን ማዋራት እና ለእነርሱ ጊዜ መስጠት ያስችላችኃል ይህም የበለጠ መቀራረብን ይፈጥራል፡፡     12. ሰዐት ማየት እንድታቆሙ ያደርጋል በየደቂቃው ሰዐታችሁን ማየት በጣም አስጊ ሁኔታ ውስጥ ይከታችኃል፡፡ ሙዚቃ ደግሞ ሀሳባችሁን እንድትሰበስቡ እና በስራችሁ ላይ እንድታተኩሩ በማድረግ በጊዜ እንድትጨርሱ ያግዛችኃል፡፡    

ቤተሰብን እና ስራን አመዛዝኖ ማስኬድ ከባድ ቢሆንም ግን ጊዜያችሁን ባግባቡ ከተጠቀማችሁ ሁሉም ቀላል ይሆናል፡፡ እነዚህን 5 እቅዶችንም በማውጣት እንዴት አጣጥማችሁ መ Õ ዝ እንዳለባችሁ ለማወቅ ያግዛል፡፡   ከእቅዶቻችሁ መካከል የቤተሰብ ጊዜን መስርቱ አብዛኛውን ጊዜ ከ3 እስከ 11 ሰዐት በስራ ገበታ ላይ ታሳልፋላችሁ፤ ታዲያ ለቤተሰባችሁ የምትሰጡት ጊዜ በየትኛው ሰዐት ነው? የራሳቸውን ስራ የሚሰሩ ብዙሀኑ ህብረተሰብ ስራቸው አልቆ ከቤተሰባቸው ጋር የሚያሳልፉት ጊዜ ይናፍቃሉ፡፡ ይህንንም ለመተግበር ቀላል የሚሆነው በቀን ውስጥ ያላችሁን ስራ ባግባቡ እና በጊዜው መፈፀም ስትችሉ ነው፡፡ ለቤተሰባችሁ በቂ ጊዜ የማትሰጡ ከሆነ ህይወት ባስጨነቀቻችሁ ጊዜ ቀዳሚ ወዳቂዎች ናችሁ፡፡ በሳምንት ውስጥ ግዴታ ለቤተሰባችሁ የምትሰጡት ጊዜ ሊኖር ይገባል፤ ይህንን በመደበኛነት የምትተገብሩ ከሆነ እራሳችሁንም ሆነ ቤተሰባችሁን ደስተኛ አድርጋችሁ መቆየት ትችላላችሁ፡፡ በተለይ የትዳር አጋራችሁን የልደት ቀን፣ የተገናኛችሁበትን ቀን እና የልጆቻችሁን ልዩ ልዩ ቀናቶች በአንድ ልይ ተሰባስባችሁ ማሳለፍ ይኖርባችኃል፡፡ በተጨማሪም የቤተሰብ ስብሰባ ማድረግ፣ ባለው ወቅታዊ ሁኔታዎች ላይ መነጋገር፣ ለቤተሰብ የጨዋታን ጊዜ መመደብ እና የመሳሰሉት በመሀላችሁ ያለውን ፍቅር በማጠንከር በስራችሁ ላይም ስኬታማ እና ደስተኛ እንድትሆኑ ያግዛችኃል፡፡         2. መደበኛ እቅድ ይኑራችሁ ከስራ ወቶ ወደ ቤት መግባት፣ በምሳ ሰዐት ልጆችን በስልክ ማዋራት እና የመሳሰሉት አመዛዛኝ መንገዶች ናቸው፡፡ እንዲህ አይነት ዘዴዎች የስራ ጫናን በማቅለል እና ጭንቀትን በማስወገድ ይታወቃሉ፡፡ ቤተሰባችሁም በቀላሉ ስለ እናንተ የስራ እና የጤና ሁኔታ እንዲገነዘቡ ያደርጋል፡፡ እንዲህ አይነቱን ሂደት ለብቻችሁ ማቀድ አትችሉም፤ ከቤተሰባችሁ ጋር በመቀመጥ የሚያስፈልገውን ነገር ሁሉ በዝርዝር ማስቀመጥ ከዛም የእያንዳንዳቸውን ፍላጎት ለማሟላት መጣር፡፡ ለምሳሌ፡- እናንተ ጠዋት ልጆችን ወደ ትምህርት ቤት ማድረስ ካለባችሁ ከሰዐት ደግሞ አንዳችሁ መቀበል ይኖርባችኃል፡፡ የቤት ውስጥ የስራን ጫና መከፋፈል ፍቅርን መተሳሰብን እና አንድነትን እንድታጎለብቱ በማድረግ መልካም ቤተሰብ እና ስኬታማ ሰራተኛ መሆን ይቻላል፡፡          3. አይሆንም ማለትን ተማሩ አንድ ሠው በተደጋጋሚ እንድትሰሩላቸው የሚፈልጉትን የውለታ ስራ እና ትእዛዝ አልችልም ማለትን አስለምዱ፡፡ መልካምነት በጣም አስፈላጊ ቢሆንም እናንተን እና ቤተሰባችሁን በማይጎዳ መልኩ መሆን አለበት፡፡ ለዚህም ዘመናዊነት ትልቁን ሚና ይጫወታል፡፡ ለ Õ ደኛችሁ ወይም ለስራ ባልደረባችሁ አዋቂ እና ፈጥኖ ደራሽ ከሁናችሁ ሁልጊዜም ለእነርሱ አንደኛ ሆናችሁ ትቆያላችሁ፡፡ እንዲሁም ልጆቻችሁ በሚያደርጉት የመጀመሪያ ድርጊት ሁሉ አብራችኃቸው ሁኑ በሚፈል Õ ችሁ ሰዐት ተገኙ ያን ጊዜ እርስ በእርስ መዋደድን እና መተሳሰርን ትፈጥራላችሁ፡፡ በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጪ ያለባችሁን ሀላፊነት በአግባቡ እና በጊዜው ከተወጣችሁ ከምቶዱዋቸው ጋር ጥሩ እና በደስታ የተሞላ ጊዜን ለማሳለፍ ትታደላላችሁ፡፡           4. ዘዴን እንጂ ጉልበትን ተጠቅማችሁ አትስሩ በሳምንት ውስጥ ለቤተሰባችሁ መስጠት የሚገባችሁን ጊዜያት በማይረቡ ምክንያቶች እንዳባከናችኃቸው ሲገባችሁ ምን ይሰማችኃል? እነዛን አለአግባብ የጠፉ ጊዜያት ለቤተሰባችሁ ሰታችሁ ቢሆን ቤተሰባችሁን ደስተኛ ማድረግ በቻላችሁ ነበር፡፡ አስፈላጊውን ስራ በጊዜው ስታከናውኑ የምትተርፋችሁን ቁራጭ ጊዜ ከምቶዱዋቸው ጋር ለማሳለፍ እድል ታገኛላችሁ፡፡ የተሰጣችሁን የአመራር ስራ በሀላፊነት እና በጊዜው ስትወጡ በተመሳሳይ ደግሞ ቤት ውስጥ ያለውን የስራ ጫና በመተጋገዝ እና በየተራ ብትሰሩ የበለጠ ትርፋማ ትሆናላችሁ፡፡ ስራችሁን ለሌሎች ማሳየት እና እቅዳችሁን በግልፅ ማስቀመጥ ሀሳብን ለመጋራት እና ለመተጋገዝ ስለሚያስችል የስራን ጫና ማቅለል እና በጊዜው ማድረስ ይቻላል፡፡           5. ለእራሳችሁ የሚሆን ጊዜ አውጡ አብዛኛውን ጊዜ እቅድ ስታወጡ የቤተሰባችሁን ጊዜ በማይጋራ መልኩ ብቻ ነው አይደል? ግን መሆን የለበትም፤ ጥናቶች እንደገለፁት “የኔ ጊዜ” ብላችሁ የምታሳልፉዋቸው ጊዜያት አጠቃላይ የህይወት እርካታን በመጨመር በስራም አለም ላይ ከፍተኛ ምርታማነትን ታበለፅጋላችሁ፡፡ ትኩረትንም እንድትላበሱ በማድረግ ለብቻችሁ ጊዜያችሁን እንድታጣጥሙ እና የጊዜን ትርጉም እንድታውቁ ያግዛል፡፡ ጊዜያችሁን ፊልም በማየት እና በእንቅልፍ የምታሳልፉ ከሆነ እርካታን ትነፈጋላችሁ፡፡   እነዚህን ዘዴዎች ያለ ተጠያቂነት ስሜት ግልፅ ፍቃድ በመውሰድ ከምቶዱት ጋር ጊዜያችሁን በአግባቡ እንድታሳልፉ ያግዛሉ፡፡ ባላችሁ የኑሮ መጠን እና ጊዜም የምቶዱትን እና የሚያስደስታችሁን ነገሮች በማከናወን ጊዜያችሁን ማጣጣም ትችላላችሁ፡፡ ምቹ የሆነ የስራን እና የቤተሰብን ጊዜ አመዛዝኖ ተግባር ላይ ማዋል የማይቻል አይደለም ስለዚህ በጥንቃቄ በመተግበር ለራሳችሁ እና ለሚወዱዋችሁ እርካታን ፍጠሩ፡፡

የስራ ጫናን ለማስቆም የሚጥሩ ሠራተኞች በስራቸው እና ባላቸው ቤተሰባዊ ህይወት ደስተኛ እና ጤናማ ናቸው፡፡   ሠራተኛ እና የቡድን ስራ አባል ከሆናችሁ ያለጥርጥር የእነዚህ እሴቶች ልምድ ይኖራችኃል፡-    ብቁ እንድቶኑ ቴክኖሎጂ ያግዛችኃል፤ ኢሜል ማድረግ፣ የፅሁፍ እና የድምፅ መልክቶችን መላላክ አብዛኛውን ጊዜያችሁን ይወስዳል ከዛም ስራችሁን መስራት ትጀምራላችሁ፡፡ ንግግርን እና ጥያቄን በአግባቡ ለመተግበር እንዴት መፈፀም እንዳለባችሁ ተኝታችሁ እንኳን ያሳስባችኃል፡፡ ለምትሰሩት ስራ ዋጋ አይሰጣችሁም፤ ጥሩ ሀሳብ ቢኖራችሁም ማንም ሠው ግድ አይሰጠውም፡፡ በቂ ደመወዝ ስለማይከፈላችሁ እዳችሁ ይጨምራል፡፡ በአግባቡ እንኳን ስቃችሁ አታውቁም፤ ለመጨረሻ ጊዜም የተደሰታችሁበት ቀን መቼ እንደሆነ አታስታውሱም፡፡ በስራ ቦታ ላይ ያለ ጫና ስቃይ የበዛበት ነው፡፡ በስራችን ላይ ስንጨነቅ በአብዛኛው በቀላሉ መረበሽን፣ መበሳጨትን እና ውድቀትን በማስከተል ስራችንን ያበላሸዋል፡፡ በዚህ አይነት አጋጣሚ ቁጥር የሌላቸው ሠራተኞች በየቀኑ እራሳቸውን ለማግኘት ይተጋሉ፡፡ ስራችሁ የሚፈጥርባችሁ ጭንቀት በግላዊ ህይወታችሁ ላይ ተፅዕኖ በመፍጠር ከትዳር አጋራችሁ፣ ከልጆቻችሁ እና ከ Õ ደኞቻችሁ ጋር ያለውን ሰላም ያደፈርሳል፡፡ ከጊዜም በኃላ አካላዊ እና ስነ-አዕምሮአዊ ጤናን ማወኩ አይቀሬ ነው፡፡ የስራ ልምድን ለማግኘት ከአቅም በላይ በሆነ ጫና ሙሉ ጊዜያችንን ሰውተን እንሰራለን፡፡ ከስራ ጫና ጋር፤ ልጅ ማሳደግ፣ መስክ መውጣት፣ ለልጆች ጊዜ መስጠት፣ ከመመገብ እና ከመንከባከብ በስተጀርባ ብዙ እድሎች እንዲያመልጣችሁ ያደርጋል፡፡ ይህ አይነት ውጥረት ለልብ እና መሰል በሽታዎች ሊዳርግ ይችላል፡፡    ጭንቀት በጤናችሁ ላይ ችግርን ሲያደርስ ልክ እንደ መንቂያ ደውል ልታስቡት ይገባል፡፡ በስራ ጫና ዙሪያ ብዙ ጥናቶች ተደርገዋል፤ ሠዎች ከተላመዱት በኃላ እንዴት ስኬታማ እነደሚሆኑ፣ ለውጥን እና መከራን መ ቋቋ ም እንደሚችሉ ይገነዘባሉ፡፡ ስለዚህ ሁላችሁም ጭንቀትን ለማጥፋት ቀላል መንገዶች መልመድ አለባችሁ፡፡ በጥልቀት ማሰብ፣ ረዥም ጉዞን ማድረግ እና ሌሎችን በተመስጦ ማዳመጥ መቻል ለችግራችሁ መፍትሄ መሆን ይችላል፡፡ አሉታዊነትን ማስቀረት ዋናው ነገር ሲሆን ከስራ ፈላጊዎች እና ከተገላጋዮች ጋር በየጊዜው ጭንቀታችሁን ማጋራት አስፈላጊ ነው፡፡ በተለይ ለተቀጣሪ ሰራተኞች እና በቡድን ለሚሰሩ ሠዎች ላይ የሚከሰተውን ጫና ለማስቆም የሚረዱ 5 መፍትሄዎችን ተመልከቱ፡- ከአለቆች ጋር ቅርበት መፍጠር የሁለት ቡድኖች ጠንካራ ግንኙነት በእምነት ላይ የተመሰረተ ነው፡፡ ንግግር ማድረግ የሚፈለግበት ዋናው ምክንያት የሁለቱም ቡድኖች በአንድ ግልፅ መስመር የግንኙነት ሁኔታ ለማዳበር ሲሆን ይህንን ለመፈፀም የሚረዳ ተቆጣጣሪው መንገድ እምነት ነው፡፡ ከአለቃችሁ ጋር የአንድ-ለአንድ ንግግር ስታደርጉ ልትገረሙ ትችላላችሁ፡፡ ሁልጊዜም ስታወሩ ከፍ ባለ ድምፅ ንቁ ሆናችሁ እና በጥሩ ስሜት ከሆነ ያሰራችሁን ጭንቀት በመፍታት ሀሳባችሁን በነፃነት በመግለፅ አላማችሁን ትገልፃላችሁ፡፡          2. እርዳታ ጠይቁ ከአለቃችሁ ጋር ጥሩ ቅርበት ቢኖራችሁም እንኳን የመደመጥ ስሜት እና ከእናንተ ምን እንደሚጠበቅ ማወቅ እና በአቀዳችሁት መንገድ ስራችሁ እንዲካሄድ ልትጨነቁ ትችላላችሁ፡፡ እርዳታ ባስፈለጋችሁ ሰአት ጠይቁ፤ መጠየቅ ምንም ችግር የለውም፡፡ ስትጠይቁ ታውቃላችሁ እርዳታንም ታገኛላችሁ፡፡         3. ተባበሩ እንጂ አትወዳደሩ የስነ-ልቦና ጥናቶች እንደገለፁት፤ ማህበራዊ ድጋፍ በተለየ መልኩ ለአካላዊ እና አዕምሮአዊ ጤና አስተዳደር አስፈላጊ ነው፡፡ በአጠቃላይ አዎንታዊነት የተላበሰ ማህበራዊ ድጋፍ መጨመር የጭንቀት ህመምን ለማስታገስ እና የስራ ጫናን በመቀነስ ቀዳሚነት ይይዛል፡፡ የስራ ባልደረባችሁን እንደ ተወዳዳሪ ካያችሁ ሁልጊዜም በጭንቀት እና በብስጭት ትሞላላችሁ፡፡ በአንፃሩ ከባልደረባችሁ ጋር በመቀመጥ እርስ በእርስ እንዴት መረዳዳት እንደምትችሉ መነጋገር ስራችሁ ቀልጣፋ እና አመርቂ ውጤት እንዲያመጣ ያግዛችኃል፡፡ እንደ ቡድን መስራት እና እርስ በእርስ መደጋገፍ በከፍተኛ ደረጃ ጫናን ያስወግዳል፡፡ ጊዜያችሁን ለስራ ባልደረቦቻችሁ ስትለግሱ በከፍተኛ ደረጃ የስራ ጫናን ታስወግዳላችሁ፡፡        4. በቂ እንቅልፍ ተኙ እንቅልፍ በጣም አስፈላጊ ነው፡፡ በቀን ውስጥ የተወሰነ እንቅልፍ መተኛት ማስቀረት የማስታወስ ችግር፣ ድብርትን እና ሙድን ያበላሻል፡፡ በሳምንት ከ80 በላይ ሰዐቶችን የሚሰራ ድርጅት ውስጥ ከሆናችሁ አርፍዳችሁ ለመግባት ወይም ሲደክማችሁ በጊዜ ለመውጣት ማስፈቀድ ይኖርባችኃል፡፡ የእረፍት ጊዜ እንደሚስፈልጋችሁ አስረግጣችሁ መናገር ተገቢ ነው፡፡      5. ትኩረት ማድረግ ስራችሁን አከናውናችሁ ለመጨረስ ሰዐት መያዝ ካለባችሁ ያዙ፡፡ ትኩረት ያለው ስራ ምርታማነትን ይጨምራል፡፡ ስራን አከናውኖ በጊዜው መጨረስ ጥሩ ስሜትን ይሰጣል ጫናንም ያስወግዳል፡፡ ለሚቀጥለውን ስራ በኃይል እንድትሞሉ እና በአዲስ ጉልበት እንድትነሱ ያግዛል፡፡ በመጨረሻም አሉታዊ ፀባይን ለማሻሻል የተቻላችሁን አድርጉ፡፡ በማንኛውም አጋጣሚ የሠዎችን መልካምነት መመልከት የራሳችሁን ጤና፣ ስራችሁን እና ህይወታችሁን በአግባቡ ለመምራት ያግዛል፡፡  

በድክመታችሁ ላይ ሰርታችሁ ድንጋይ የተሸከማችሁ ያክል ስሜት ተሰምቷቹ አያውቅም? ምናልባት አሁን ያላችሁ ድክመት ምክንያትም እርሱ ይሆናል፡፡ አንድ Õ ደኛዬ በቅርብ እንዲህ አይነት ሁኔታ አጋጥሞት ነበር፤ ከተወሰኑ አመታት በፊት የአስተዳደር ቦታ ላይ ይሰራ ነበር፡፡ ባለው የአስተዳደራዊ ተግባር ላይም የሀላፊነት ቦታን ወስዶል ግን ያለው የስራ ተጽኖ የግል ሂወቱን አበላሸው፡፡ ከረዥም ጊዜ በኃላ፤ በቦታው ላይ ያለው ሚና ጥሩ እንዳልሆነ ተገነዘበ እናም ምንም ያህል በድካሙ ላይ ጠንክሮ ቢሰራ ስራው አመርቂ ውጤት እነደማያመጣ አወቀ፡፡ ለልማት ስንጥር ሁልጊዜም የእኛን እና የሠራተኞቻችንን ድክመት ለማስቀረት ወጥረን እንሰራለን፡፡ ለምን ይሄ የሚደረግ ይመስላችኃል? ከምክንያቶቹ መሀል አንደኛው አእምሮአችን ያለው “አሉታዊ አድሎ” ለማስቀረት ነው፡፡ አዎንታዊ ልምዶች ጭብጥ የሆነ እውቀትን በአጭር ጊዜ ውስጥ ያስቀስሙናል ወይም ማስታወሻ ለማስቀመጥ አፋጣኝ ትውስታን ያላብሱናል፡፡ ይህ ተሞክሮ በግልጽ ተደራሽነት ያለው ሲሆን በተፈጥሮ ተ Õ ዳኝ ድክመቶችን እና አሉታዊ ተሞክሮን ለማስወገድ ይረዳናል፡፡ ይህ የአሉታዊ ዝንባሌ በተለይ በአስተዳደር ላይ የተስተዋለ ሲሆን መሪዎች በሚያደርጉት የችግሮች ትኩረት ግምታዊ እንቅስቃሴ ላይ ነገሮች ከመስፋፋታቸው በፊት የማፈንገጥ ባህሪን ያሳያሉ፡፡     ግን ችግሩ፤ ድክመታችንን ማወቅ እና ትኩረት ማድረግ ፍጻሜውን ለማሻሻል በቂ አይደለም ብለን ስለምናስብ ነው፡፡ በእርግጥ የድክመታችን ትክክለኛው ቦታ መታወቁ አይቀርም፤ ቅድሚያ አጎልባች በሆኑ ነገሮች ላይ ትኩረት ካደረግን ግን ጉልበታችንን በማዳከም ውስን ወደሆነ ውጤት ይመሩናል፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት፤ ጥንካሬን መጠቀም መቻል በስራ ቦታ ላይም ሆነ በተለያዩ አጋጣሚዎች በምታከናው  ቸው እያንዳንዱ ነገር ፍጻሜውን ስኬታማ ያደርግላችኃል፡፡ ስለዚህ በልምምድ ብልጽግናን ለማግኘት ጥንካሬያችሁ እንዴት ነው የምትለኩት? በቅርብ ጊዜ በተደረገው ጥናት ጥንካሬ ላይ በማተኮር እራሳችሁን እና ቡድናችሁን ሊያበለጽግ የሚችል 4 ልምምዶችን አስቀምጠዋል፡- ጥንካሬዎቻችሁን በመለየት እንዴት አቀናጅታችሁ መስራት እነደምትችሉ ማወቅ፡- ንጹህ ሀይል ወደ ማንኛውም አስፈላጊ ደረጃ ይመራል፤ በከፍተኛ ደረጃም ሲያድግ ይታያል፡፡ በጥንካሬያችሁ ላይ ትኩረት ስታደርጉ ስራችሁ ካለው ትልቅ አላማ ጋር ያስተሳስራችኃል በተጨማሪም ልዩ የሆነ አስተዋጾም ያደርጋል ይህም የወደፊት ግባችሁን ሂደት ለማሳካት በሀይል ይሞላችኃል፡፡ እ.ኤ.አ በ2008 የስራ ተነሳሽነት 30 በመቶ ዝቅ ብሎ ነበር፡፡ አዝማሚ ሂደቱን ለማስቀረት ጥንካሬያቸው እና ድክመታቸው ምን እንደሆነ የተጣራ ትኩረት ተደርጎ ነበር፡፡ ጉልበታችሁን እንዳሰባችሁ ለመቆየት ጥንካሬያችሁን ማወቅ እና ተነሳሽነታችሁ አስፈላጊ ነው፡፡ ከተደረጉት ብሁ ግምገማዎች መካከል ውስኖቹ ብቻ ናቸው ትክክለኛ እና ውጤታማ ሆኖ የተገኙት፤ ዋናው ነገር በግምገማው ወቅት የእናንተን ጥንካሬ እና መዋለንዋዩን ማግኘት ነው፡፡     እነዚህ ግምገማዎች ጥሩ ጅምር ናቸው ግን በጥልቅ መመልከት ያስፈልጋል፡፡ ጥንካሬያችሁ እንዴት ከስራችሁ ጋር እንዳስተሳሰራችሁ እና መነሳሳትን እንዳሳደረባችሁ አስቡ፤ ከዛም በአንድ ዐረፍተ ነገር ለመገለጽ ሞክሩ ይህን በማድረጋችሁ የመስራት ጥንካሬያችሁ ጥልቅ የሆነ ሀይልን ያላብሳችኃል፡፡ አንድ ምሳሌ ልንገራችሁ፡- የመገምገሚያ መሳሪያዎችን ድጋፍ ለማድረግ ብዙ ጊዜ እና ንብረት አውጥቻለው፤ ለዚህም የአቅሜን ለመፈጸም እና ተነሳሽነትን ለማበልጸግ ሰንሰለት ሰርቻለው ግን ሀሳቡን የተቀበለ ሠው አልነበረም ምክንያቱም የመበልጸግ ተነሳሽነት በቀጥተኛ መንገድ ለህዝቡ ባለመቅረቡ ነበር፡፡ ጥንካሬያችሁን ለማበልጸግ ስትሞክሩ መንገዶች ሲበላሽባችሁ እና ተነሳሽነታችሁ ሲጠፋ አላማችሁን ከግብ ለማድረስ በትጋት መስራት አለባችሁ፡፡          2. ውስጣችሁ የሚፈጥረው “ለምን?” የሚል ጥያቄ መልስ መፈለግ፡- ይህንን ተልእኮ የምታከናውኑት “ለምን?” የሚለውን ጥያቄ መመለስ ስትችሉ ነው፡፡ ለምንድነው ጠዋት የምትነሱት? እና ወዘተ…በየቀኑ ውስጣችሁ የሚጠይቃችሁን ለምን የሚል ጥያቄ መልስ ማወቅ አለባችሁ፡፡   ለሌሎች ጥቅም ብላችሁ በደመነፍስ የምታደርጉት ምንድነው? ለሠዎች ያለክፍያ ማድረግ የሚያስደስታችሁስ ምንድነው? በመቀጠል በእያንዳንዱ ዐረፍተ ነገር ላይ ለምን የሚል ቃል አስገቡበት፡፡ “የተፈጠርኩት…” ሁልጊዜም ይህንን አጣርታቹ ማወቅ አለባችሁ፡፡ ለምሳሌ፡- “እኔ የተፈጠርኩት የሠው ልጆች በሂወታቸው እና በስራቸው ላይ ያላቸውንን ትስስር ለማመቻቸት ነው” በሠዎች መካከል ያለው ትስስር በስራ ላይ እና በእለትተለት ኑሮ ላይ እንዴት አጣጥመው መሄድ እንዳለባቸው ማሳወቅ እወዳለው፡፡ በስራዬ ጥሩ እንደሆንኩም ተስፋ አደርጋለው እናም አላማዬ ስኬታማ እና ጤነኛ የሆነ ትስስር መፍጠር ስለሆነ ከምንም በላይ በስራዬ ደስተኛ ነኝ፡፡   ለምን ማለታችሁ የህይወታችሁ መሰረት ነው እናም አላማ አድርጋችሁ የምትነሱት በጥንካሬያችሁ ላይ ነው፡፡ ስለ ጥንካሬያችሁ በግልጽ ካወቃችሁ ለምን የሚለው ጥያቄ ጉልበታችሁን እና ተነሳሽነታችሁን በመጨመር አላማችሁን ከግብ እንድታደርሱ ይረዳችኃል፡፡      3. በሚያበረታታ ግንኙነት ስርአተ-ምህዳሩ ማበልጸግ፡- ከተደረጉት ጥናቶች መካከል በዋናነት በግንኙነት መካከል ያለውን ጥንካሬ ማበልጸግ ነበር፡፡ ስለ ጥንካሬያችሁ ካላችሁ ግንኙነት እና ነገሮችን በጭንቅላታችሁ ከማብላላት በላይ ገፍታችሁ መሄድ አለባችሁ፡፡ ሌሎች ሠዎች ሲረዶችሁ እና ጥንካሬያችሁን ሲያበለጽጉ ማየት ትፈልጋላችሁ፡፡ ስለእናንተ ጥንካሬ ሊያውቁ የሚችሉ ሠዎችን ጥንካሬያችሁን ሲያዩ ምን እንደሚያስቡ ጠይ ቋ ቸው፤ ብዙም ባይሆን የተወሰነ ነገር ሊያረጋግጡላችሁ ይችላሉ ወይም እናንተ ያላያችሁትን ጥንካሬ ሊገልጡላችሁ ይችላሉ፡፡ እራሳችሁን ማንቀሳቀስ መቻላችሁ ጥንካሬን ለማግኘት ድጋፍ ያለው ግንኙነት ላይ እንዲንጸባረቅ ያግዛል፡፡   ቅድሚያ ችግሩን ለመፍታት ከመነሳት ይልቅ ሌሎች ጥንካሬያቸውን እንዲያበለጸጉ እንደረዳችኃቸው ውይይት እና ምርመራ እንዲያደርጉ መንገድ ክፈቱ፡፡        4. ድክመታችሁን ወደ ጥንካሬ ለመቀየር ጥረት አድርጉ፡- የጥንካሬ ምዘና የተጀመረው የሠዎች ድክመት ችላ መባል በመጀመሩ ነው፡፡ በዚህም ጥናት የተገኘው መረጃ የሠዎችን ድክመት ማወቅ መቻል ነበር፡፡ ድክመታቸው ወደኃላ ያስቀራቸው ሠዎች ጥንካሬያቸውን መፈለግ እንዲችሉ ጥለቶች ተደርገዋል፡፡ ለምሳሌ፡- አንድአንድ ጊዜ ድክመታችሁ የጥንካሬያችሁ ውጤት ይሆናል፡፡ የትኛው ድክመታችሁን ነው ለይታችሁ የምታውቁት? ምክንያቱም ለውጤታማነታችሁ መደራደር አስፈላጊ የሆነውን የብቁነት ተዛምዶ ልክ እንደ፤ ስሜትን መቆጣጠር ለረዥም ጊዜ ውጤታማ ሆኖ ለመቆየት ተመራጭ ነው፡፡   ስትናደዱ ሠዎች ላይ መጮህ ወይም አግባብ ያልሆነ ሰጣገባ ማድረግ ክልክል ነው እናም በእንዲህ አይነት ሁኔታ ላይ ጥንካሬያችሁን በመጠቀም ራሳችሁን መቆጣጠር ልምዳችሁ አድርጉ ግን ሌሎች ድክመቶች ላይ መስራት አለባችሁ ተብሎ የሚታሰበው ነገሮችን ጠልቆ ማወቅ እና ሀሳብን ማጋራት ናቸው፡፡   ድክመታችሁ ማንነታችሁን ሲጋርድባችሁ ጥንካሬያችሁን ተጠቅማችሁ እንዴት አላማችሁን በስኬት መተግበር የምትችሉበትን መንገድ መመልከት አለባችሁ፡፡ በእርግጥ የምትፈልጉት ነገር እናንተ ያላችሁበት ድረስ ላይመጣ ይችላል ግን ስራችሁን እየሰራችሁ ስኬታችሁን የምታበለጽጉበትን መንገድ መፈለግ ይኖርባችኃል፡፡ ሁሉም ሠው የጥንካሬ መሠረት አለው፤ ለመጠቀምም ልምምድ አድርጉ ያኔም አላማችሁን ለማሳካት አንድ ደረጃ ያወጣችኃል፡፡